在众多运动项目中，篮球无疑是青少年的最佳选择之一。篮球运动是集跑、跳、投于一身的集体对抗性项目。经常从事篮球运动不仅能使孩子增强体质，加快身高的生长，释放紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率，还能培养孩子团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
    一、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等；
    二、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质；
    三、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性；
    四、篮球运动能促进青少年智力的发展；
    五、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神；
    六、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展；
    七、篮球运动能丰富课余生活，培养健康、开朗、自信的心态。
    看到这些，你还沉迷当低头族吗，玩手机和电脑游戏吗？赶快约上三五好友，到球场上来场痛快的比赛吧！